Vi over 60

 Etter at oppgaven var delt ut fikk vi trekke vårt eget tema. Bladet jeg fikk å lese var «vi over 60» Jeg startet med å skumlese litt i bladet for å komme mer inn i stoffet. Deretter startet jeg med å klippe ut bilder som jeg syntes hadde noe med eldre å gjøre.Jeg klipte ut veldig mange forskjellige bilder så jeg hadde nok til å dekke hele boksen neste gang. På boksen min finner du sydenbilder fordi at varme gjør veldig godt til dårlige ledd. Jeg håper også at boksen min motiverer med alle disse spreke fargene jeg ville ha med. Boksen får eldre til å ikke glemme at de også kan ha litt ekstra velvære i hverdagen. Jeg har med masse god sunn mat, frukt, nøtter og kosttilskudd. Disse bildene hadde i hvert fall jeg blitt inspirert av.

Som du kan se på boksen min så har jeg limt ganske vilt, det er ikke veldig ryddig og klart. Men… Bildene mine viser glede, det skal ikke være negativt å bli eldre.

Da jeg hadde fått et lite innblikk i hva bladet inneholder startet jeg med å klippe ut masse fargerike og motivererendes bilder som jeg kunne lime på boksen. Oppgaven var ganske fri, vi kunne selv velge om vi ville ha egne tegninger på eller skrive ut fra dataen. Selv valgte jeg å klippe ut fra blader, fordi jeg fant nok bilder å ha på boksen via de. Når jeg klipte ut bilder så tenkte jeg på å ha med bilder som, trening, god og sunn mat, reiser og vitaminer. Noe som jeg tror bør ha en stor del i en eldres liv.

På boksen min kan du se at jeg har satt fokus på syden. Varme strøk er godt om du for eksempel har muskelsmerter. Jeg har også tatt med bøker, frukt og grønt, trening og mye mer som kan motivere. Via å se på utsiden av boksen vet du hva du kan forvente å lese i bladet.

 

 Bladet inneholder en del historier som eldre kan ha glede av. Pluss at det er alternativer til forskjellige utflukter til andre land. Man blir aldri for gammel til nye opplevelser. Det er også en egen side for brevene som leserne har sendt inn. Der kan man få alt fra nakketips og lese om andres meninger og reaksjoner. Det er lett å se at bladet er for eldre, jeg merker at det ikke er skrevet for min aldersgruppe. Vi får komme ganske tett innpå andre via å lese deres historie, og kanskje kan man kjenne seg igjen. Helse er noe som går igjen i alle blader, til og med når du er over 60 er dette viktig. Det er tips til kosthold, søvn og trening. Man blir påminnet om vitaminer som er viktige å få i seg.

 

Egenvurdering: Jeg synes denne oppgaven var veldig gøy, jeg elsker å holde på med scrapbooking og det å lime og klippe bilder som kan inspirere. I tilleg så vet jeg litt fra før om hva som er bra når du har en dårlig kropp. Da er det ekstra viktig med et sunt kosthold og bra mosjon. Man trenger også ekstra påfyll av vitaminer og mineraler fordi at kroppen trenger ekstra for å vedlikeholde muskulaturen. Når man blir eldre endres kroppsammensetningen og dette gjør at muskelstyrken synker.